Menangis punya banyak manfaat????? masa sih?????
Sejak dari lahir sebenarnya kita sudah
menangis. Menangis adalah reaksi ketika hati kita tersentuh oleh sebuah
peristiwa atau pun karena rasa marah, rasa kecewa, dan berbagai hal
lainnya.
Nah, air mata yang keluar dan jatuh saat
kita menangis itu merupakan ungkapan perasaan kita, bisa karena
bahagia, sedih, kecewa, ataupun marah.
Siapa bilang menangis tak ada gunanya?
Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan
salah sahabat , menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi
obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Apa saja?
1. Membantu Penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi atau kekeringan pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi atau kekeringan pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh Bakteri
Air mata bisa berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90% – 95% bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
Air mata bisa berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90% – 95% bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.
3. Meningkatkan Mood
Menangis membuat mood (emosi) seseorang akan terangkat kembali.
Menangis membuat mood (emosi) seseorang akan terangkat kembali.
4. Mengeluarkan Racun
Seorang ahli biokimia, William Frey melakukan penelitian tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah sangka dulu, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun dalam tubuh kita keluar, maka nantinya tubuh kita akan sehat.
Seorang ahli biokimia, William Frey melakukan penelitian tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah sangka dulu, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun dalam tubuh kita keluar, maka nantinya tubuh kita akan sehat.
5. Mengurangi Stres
Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
6. Melegakan Perasaan
biasanya kalau sesudah menangis akan muncul perasaan lega…
biasanya kalau sesudah menangis akan muncul perasaan lega…
Selama ini sejumlah ilmuwan telah
mengaitkan aktivitas menangis dengan beberapa hal, seperti membantu
menyingkirkan kimiawi stres dalam tubuh kita. Nah, aktivitas mengundang
air mata ini memang sudah terbukti bisa membuat perasaan menjadi lebih
baik, nyaman, dan tenang. Bahkan bagi bayi, menangis dapat disimbolkan
sebagai pemberitahuan bahwa ada masalah pada bayi. Keren!
0 komentar:
Posting Komentar